进入NBA生涯第二年的贾马尔·谢德早将"出勤率"定为个人目标。周日他完成多伦多猛龙队本赛季第82次登场，成为2025-26赛季联盟仅有的18位全勤球员之一。这位通常率领第二阵容的后卫表示，保持稳定出场正是其休赛期训练重点。

　　"去年打了76场，我知道自己还能多扛6场，"23岁的谢德在丰业银行球馆更衣室说道，"就是要确保每场都能出战，随时为球队待命。"

　　本赛季谢德场均22.6分钟内贡献6.6分5.4助攻1.7篮板，首发12场。这位NCAA休斯顿美洲狮队出品的年度最佳防守球员，场均还能送出0.9抢断0.2盖帽。

　　"医疗团队太棒了，"谢德说，"他们关注我的每个需求，每场比赛后都精心护理。整个团队给予巨大支持，让我保持绝佳状态。"

　　在猛龙队饱受伤病困扰的赛季里，谢德的稳定弥足珍贵。当RJ·巴雷特或伊曼纽尔·奎克利长期缺阵时，他不仅填补空缺，更为全明星斯科蒂·巴恩斯赢得喘息之机。

　　周一刚当选东部周最佳的全明星前锋布兰登·英格拉姆表示，谢德的持续输出助力猛龙四年来首进季后赛："他是第二阵容的灵魂人物，防守强度始终如一，这种稳定性太难得了。"

　　主帅达尔科·拉亚科维奇透露："（谢德）夏训准备充分，赛季中严格把控恢复与营养。他是兼具耐力和胜负欲的球员。"

　　谢德的大学时代便以坚韧著称，2020-21大一赛季即随队闯入NCAA最终四强，次年又助美洲狮队包揽美国竞技联盟常规赛与锦标赛双冠。转战竞争更激烈的大十二联盟后，球队2023-24赛季仍斩获常规赛冠军。

　　经历猛龙队30胜52负的新秀赛季后，谢德即将迎来NBA季后赛首秀——本周六猛龙将与克利夫兰骑士展开七场系列赛。"太兴奋了，我们终于能为更高目标而战，"他说，"去年此时赛季已结束，现在有机会走得更远。"

　　随着奎克利因右腿筋轻度拉伤被列入每日观察名单，谢德或需在季后赛首轮承担更多责任。猛龙在周日136-101大胜布鲁克林篮网锁定季后赛席位后，奎克利已接受医学影像检查。